北京中科医院亲身经历 http://www.xxzywj.com/npxxx/npxtj/780.html
海报新闻记者孙新爱通讯员王琰德州报道随着季节变化，透析患者会发现透析间期水量增长超过预期，这主要是由气候转凉后皮肤水分代谢减少所造成的。对于透析患者来说，过多的水分可能导致心脏负担加重，引发左心衰竭，影响透析患者的睡眠质量。透析过程中过快过量的脱水可能导致血容量不足、血压下降、肌肉痉挛和组织器官缺血等问题，影响透析效果。因此，管理好透析患者的水分摄入十分重要。下面，医院血液透析室专家就介绍几个简单实用的控水小妙招。1.使用有刻度的水杯来衡量每日饮水量，从而有效控制透析间期体重增长，建议透析间期体重增长应##_FORMAT_LT_##干体重的5.0%。2.保持饮食清淡，少食用含钠盐高的食物。高盐食物会增加口渴感，应避免腌制食品、酱菜以及含盐小吃，注意食品标签上的含盐量。建议每日钠盐摄入量不超过5克。3.控制摄入含水量高的食物，如粥、面条、米饭、豆腐、藕、山药、芋头等。4.糖尿病患者要注意血糖控制，避免食用容易升血糖的食物（高GI食物），如面包、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、南瓜、西瓜等，可选择不易升高血糖的食物（低GI食物），如樱桃、李子、果糖、柚子、鲜桃等，避免因血糖升高导致口渴感增强。5.养成小口喝水的习惯，口渴时可以用冰水漱口后再吐掉，十分口渴时再小口喝水，可以在水中加入薄荷叶、柠檬片等用来解渴。6.白天运动量大时可以适当食用水分多一些的水果，下午6点以后肚子饿时可以吃些水分少的水果。需要注意的是，有些水果钾含量较高，对于血钾较高的透析患者应注意控制高钾水果的摄入量，以免加重高血钾。

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