春天不减肥，夏天徒伤悲，夏天不减肥，秋天增伤悲，秋天不减肥，冬天又增肥。今年春天，为了能够在夏季穿上去年购买的衣服，进行了大约为期一个多月的晚间户外跑步，由于天气逐渐变热，越来越不愿意去户外跑步，但是在室内又没有足够的空间来摆放跑步机等运动设施，于是逐渐放弃了运动。经过两个季度的懈怠，如今已经进入深秋，看着自己日益隆起的小肚子，无限惆怅，于是决定进行适当的运动进行减肥，而就在这个时候，看了罗永浩推荐的酷小兽划船机可以坐着减肥，并且看到网上介绍了很多关于划船机的减肥好处，按捺不住自己剁手的冲动，准备先买来试用一下。

野小兽R30智能水阻划船机的包装比我一开始预想的要大很多，运输过程中，为了减少碰撞，包装箱四周内都使用了泡沫进行包角及包边，并且划船机主体还采用了折叠式设计，即使是在使用了轧带固定的地方，官方也很细心的在内部放置了泡泡塑料进行保护，防止轧带划伤木制表面。

折叠状态的划船机取出后体积就不会显的那么大了，相对比较合理，在我的心里预期范围内。

野小兽R30智能水阻划船机的座椅部分是单独作为配件进行发货的，而不是直接安装到划船机上，与座椅同为配件的，还有进行安装的六角扳手，一侧为内六角另一侧为十字的螺丝刀，蓝色颜料一瓶，限位模块两个以及进行装水抽水的电动抽水机，整个配件非常丰富。

整体体验

这款野小兽R30智能水阻划船机给人的第一印象就是是实木的设计划船机的框架部分基本上都是使用的实木设计，木材采用的是新西兰进口松木，搭配了科技环保的清漆，整个木纹纹路看起来很有质感，颜值特别高，这样的木制外观，能够很好的与周围的家具进行融合，可以很好的融入到家装元素中去。

座位安装比较简单，只需要将机器平铺好后将坐垫放置在，然后使用十字螺丝刀固定好限位模块就可以了，通过限位模块阻止座位划过头出来的情况。

展开后的野小兽R30智能水阻划船机尺寸还是非常长的，长度约为厘米，宽52厘米，高62厘米，家中80一块的地板，需要占到2块多一点，而这样的长度，也能保证在运动过程中能够施展的开。

作为一款水阻划船机，当然是要有水的了，该款野小兽R30智能水阻划船机的水箱设置在了前面的下方，水箱采用的是航空级PC材质，通过增加水量来增加阻力，相比较风阻和磁控类型的阻力，水阻划船机只有水声，而没有其他噪音，所以在家中使用更加适合。在使用之前需要填充水到水箱。

细节方面

木质结构的质感

手指在触摸木制材料的时候，可以明显感觉到木质结构的做工，当手在上面触摸的时候，能够感觉到木材的顺滑与舒适。

折叠位置的铁包角

在野小兽R30智能水阻划船机的折叠部分，设置了铁包角的设计，能够防止木制持续摩擦的损耗程度，增加使用寿命。

底部滑轮

底部设置了两个滑轮，在使用完成后，进行收纳的时候拥有两个滑轮，并且设置略高于底板，可以更方便的进行移动，并且不会磨损到木材。

脚踏部分设置多个高度调节

脚踏部分是可以调节尺寸的，对于不同尺寸的脚可以调节不同的尺寸，保证脚踏上去的绑带固定的稳定性与舒适性。

手柄的设置

手柄一般被放置在脚踏的上方，手柄采用也是实木设置，并且设置了一定的弯度，符合人体工学设计。并且实际手握过程中，可以明显感觉粗细的合理，并且手持握感正好。

支架的设置

野小兽R30智能水阻划船机通过实木支架与一块金属的支架相连，并且可以自由调节到适合自己的角度，在运动过程中可以把手机或者平板轻松的放置在支架上面，根据官方提供的视频教程进行运动，在知道运动过程后，还可以把手机放在上面播放音乐电视等，增加运动趣味性。

转轴的稳定性

作为划船机的核心部件，转轴拥有很高的精密度，并且在转轴设置有一定的挡槽，保证了拉带的拉伸的稳定。

座位设定

座椅并不是一个平板的产品，而是使用了人体工学的设计，设定了一定的曲线，贴合臀部曲线，坐着运动更加舒适。

蓝牙模块

作为一款智能产品，怎么能不增加智能功能呢？电池在设置在了右侧，在使用之前通过手机下载YesoulAPP，然后进行连接划船机的蓝牙，就可以实时查看运动消耗热量情况，并且可以通过app观看专业健身教程。

装水

在正式使用之前，需要使用官方附赠的电动压水器向水箱里面装入合适的水，水箱上面设计了橡胶密封盖，装水时打开，装完水需要扣紧，从而保证水不会被溅出。

由于水箱的开口仅有一个大约5cm的孔，所以用小水泵是最佳的解决方案，这个电动的压水器大家应该都是比较熟悉，只需要按动上面的开关按钮就可以继续抽水工作，装入的水量可以依据自己的力度进行调节，但是切记不要超过水箱所标示的刻度线。

另外官方还附赠了一瓶蓝色药水，该药水具有净水的作用，让桶内的水可以使用更长的时间，同时还能够让水变成蓝色，划船的时候更有感觉。

使用

当一起准备就绪，就可以坐在座椅上，然后绑脚上面的绑带了，根据脚的尺码调节绑带的尺寸，然后将脚绑定到划船机上，实际运动过程中还是尽量选择穿运动鞋，休闲的总有一种绑不紧的感觉。

划船机由于采用的是坐姿划船，对于其他大多数器械来说，减少了对膝关节的冲击压力，对膝关节的损伤也比较少，而在划船过程中，需要运动的肌肉也是比较多的，所以能够更有效的运动减肥。

因为参与运动的肌肉比较多，所以实际进行划船过程中消耗卡路里也是非常大的，在保证少的运动损伤的前提下，保持的的燃脂消耗，下班工作后都可以进行燃烧我的卡路里。

在初次使用过程中，需要跟随视频中的教程进行拉伸练习，从而保证运动的准确以及科学的减肥燃脂效果，在实际体验过程中，在初始运动过程基本感受不到水阻的效果，但是随着运动时间的增加，会越来越感觉到运动的阻力，并且在相对缓慢的运动环境下，闭上眼睛可以感受水声带来的乐趣，同时由于该款划船机为水阻阻力，所以除了水的哗哗声外，没有其他噪音，不会影响到楼下。

与野小兽R30智能水阻划船机相连接的是一款Yesoul的APP，通过手机下载这款app继续与划船机相连，并且在app上拥有一些详细的划船的教程，可以保证运动的可针对性以及全面性，从而更有效的达到运动燃脂，塑性等的目的。

总结

经过一段时间的使用，野小兽R30智能水阻划船机对于日常家中的运动健身，能够达到很好的健身减肥的效果。使用实木框架与铁质边角的机身搭配，让整个划船机拥有更好的质感，在实际体验中，可以感受到很多的产品细节，而在使用划船机进行运动的时候能够在保证消耗卡路里的同时减少运动对韧带等的损伤。对于马上进入冬天，不习惯在外面寒冷的环境中运动的朋友，可以

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