食材：南瓜50g、大米50g

做法步骤：①、大米洗净、南瓜去皮切成块状后放入杯体内，加水至ml刻度线。②、接通电源，选择“绵粥”功能，按“启动/停止”键，等待制作完成。③、待程序结束并停止后，打开杯盖即可倒出饮用。

营养功效

南瓜含有丰富的维生素、氨基酸、磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素、膳食纤维等营养成分。另外，南瓜中还富含一种“钴”的成分，可以促进造血功能，食用后有补血作用。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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