《我至死追求生之乐趣》李根厚著

上年纪对于任何一个人来说都是无法逃避的事情，很多人认为人到老年身体健康大不如前，虽然不需要工作，但是也没有什么意愿再去追求目标。

其实不管什么年纪都不能放弃追寻乐趣的意愿，上了年纪之后仍然可以过得很快乐。退休之后家庭负担已经不是问题，其实有大把的时间和条件去享受，年轻的时候喜欢登山，老了遥望远山亦然有趣，总是沉湎过去老年就过得太没意思了。

从生到死每一个刻度都充满了乐趣，都有属于那一刻的，那一时节的乐趣，如果懂了，人生就没有虚度。

年轻人都不喜欢上年纪，不愿意过生日，排斥老年的晚景，但是这一天总会到来，其实每个年龄段都有属于自己独特的乐趣，正因为不一样，所以才特别。如果人生总在沉湎过去，或者是追悔之中度过，那就不算真正地活过。

步入中年，遥望老年就要明辨上年纪的好处和坏处，变老会带走活力，健康，面对身体老化，最好的方式就是顺其自然，顺应变化，人老了虽然大脑运转不快了，但是也变得更加沉稳了，做任何事都不会着急忙慌或者是冲动了。这就是好事。

不为上年纪而感到失落，被抑制的幸福感就会得到显现，因为过去不曾有过的精力和体会，会让老人经常感到惊喜和感动，上岁数的好处就是生活变得单纯，责任和义务也减少了，有了充分的时间去做自己想做的事，耐心也有了，感情也更丰富细腻了。

写文章，旅游，学习乐器，做自己任何想做的事情，可以耐心迎接一个新的自己。正是因为生物学意义上的生命所剩不多，所以才更要珍惜当下的每一天，对每个早晨都充满感恩和喜悦，不要因为年长一岁就感到失落，应该自豪自己活到了这个年纪，能做的事情还有很多，发愁解决不了任何问题。

上了年纪之后要主动看望别人，让老年生活变得困苦的是孤独感，消除孤独最简单的方法就是爱别人，与身边的人形成一种友善的关系，越是上年纪就越要关爱别人，而不是期待别人来关心自己。

上了年纪不要总把“老了”挂在嘴边，或者经常说自己这里不舒服那里不舒服，想要什么就直接说，而不是总用诉苦埋怨的方式要求被

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